Sydämen kuu -luento 5.8.2025

Miten kuu tukee sisäistä muutosta, näkyväksi tulemista ja uudenlaisen turvan rakentamista – sydämen, selän ja verenkierron hyvinvoinnin kautta?

Leijonakuukausi nostaa esiin sydämen kaipuun – halun tulla nähdyksi, ottaa oma paikkansa maailmassa ja elää aidosti itsenä. Samalla kehossa ovat herkkinä sydän, selkä, verenkierto ja hiukset.

Tällä luennolla saat ymmärrystä ja työkaluja siihen, miten kuunkierto tukee sekä sisäistä muutosta että kehon hyvinvointia arjessa. 

? Luennolla käsitellään:

• Miksi juuri Leijona-aika on sydämen, selän ja hiusten hoidon kannalta herkkää – ja miten tuet kehoa lempeästi

• Miten ajoitat toimenpiteet, hoidot ja tarkastukset oikein (mätäkuun aikana ihoa ei kannata rikkoa!) vuoden ja kuun kierrossa

• Konkreettisia hoito-ohjeita selän ja sydämen hyvinvointiin

• Miten kuunvaiheet auttavat sinua rakentamaan sisäistä turvaa ja vahvistamaan rohkeutta näkyä omana itsenäsi

• Miten löydät ja täytät oman paikkasi elämässä, 5 (+2) askelta oman paikan täyttämiseen

? Bonuksena saat:

• Hiustenhoidon täsmäpäivät lähiajoille 

• Lista parhaista ja vältettävistä päivistä sydämen ja selän hoitoon

• ? 5 päivän miniretriitti sydämelle – helppo toteuttaa kotona

• 3 helppoa harjoitusta selän ja verenkierron tukemiseen

• Itsearvio: Missä kohtaa elämäsi keskipistettä juuri nyt

Luento sopii sinulle, jota kiinnostaa luonnolliset itsehoidolliset menetelmät, ja joka tahdot elää sydämesi mukaista elämää ja kaipaat sekä merkityksellistä sisältöä että konkreettisia neuvoja arkeen.

Tämä luento on kahdeksas osa Kuu itsehoidossa -luentosarjaa, jossa pidetään joka kuukausi v. 2025 luento eri teemoilla. Luennot pidetään aina samaan aikaan klo 18.00 Zoom-alustalla, johon osallistujat pääsevät sähköpostilla lähetettävän linkin kautta. Luento kestää n. 90 minuuttia ja luennon ostaneet saavat myös tallenteen luennosta jälkikäteen katsottavaksi.

Luennoitsijana yrittäjä ja terveydenhoitaja Ritva Nevalainen.